Natural Factors · 薑黃素
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更年期保健策略：強化肌肉、骨骼與腦部功能
文章探討更年期女性的保健方向，強調維生素K等營養素對骨鈣吸收的重要性，並建議日攝取量90-180毫克。同時客觀評估魚油、薑黃素、DHEA等補充品，指出現有科學證據仍待加強。
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甲狀腺功能異常的常見症狀與營養調理方向
文章指出肥胖、疲勞、掉髮可能與甲狀腺問題相關。建議透過具抗發炎和抗氧化特性的食物或補充品（如魚油、亞麻仁油、薑黃素）輔助改善，同時重視腸道健康對整體發炎反應的影響。
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