Revive · 南非醉茄
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請益補劑討論- 健身板
看了幾個網紅與研究，最近購入以下兩款，1.南非醉茄膠囊款，2.甜菜根+精氨酸膠囊款，針對南非醉茄、精氨酸、甜菜根，在運動表現與延遲性痠痛的部分甚至劑量，有心得能
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請益#請益睡眠保健食品- 健身板
甘胺酸鎂、色胺酸、茶胺酸、GABA、南非醉茄、褪黑激素這幾種都可以試試看，我最近還有嘗試開心果跟酸櫻桃效果不錯，至於為什麼列這麼多種是因為每個人失眠的狀況不同
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