Thorne · 礦物質
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#分享跟風仔們要確認一下自己吃什麼鋅啊啊啊 - 美妝板| Dcard
我後來推測應該是因為那一牌劑量對我來說過高. 女生一天建議攝取12mg就好. 就算我有在健身可以多補充一點. 但爸爸吃的那個劑量30mg對小女子來說還是太負擔了
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